怪我が発生しやすいデッドリフトを行う人の特徴と修正方法

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怪我が発生しやすいデッドリフトを行う人の特徴と修正方法 | 筋トレのネタ帳

デッドリフト（以下、DL）は、私が通っているジムでは比較的人気が高い種目らしく、結構な人が行っています。で、腰をやっちゃう人も多いです。腰痛の発生要因が全てDLのみにあるとは思っていませんが、要因の1つであることも否定で … 続きを読む怪我が発生しやすいデッドリフトを行う人の特徴と修正方法