これから数回にわけて、ナロースタンスデッドリフト（以下、DL）の解説記事を書いていこうと思います。スクワットと並んで、けが人を生み出すエクササイズとして名高いですね。ジムでもDLが原因で怪我をした方は多いはずですが、この … 続きを読む デッドリフトはどこの運動か？