2021/05/31 5月最終週テスティング結果

久々の更新になってしまったけど、5月の最終週にテスティングをしたのでメモ。

種目はこんな感じ。

  • 05.31(月) ウエリフ種目
  • 06.02(水) バックスクワット&ベンチプレス
  • 06.04(金) デッドリフト

で、結果がこちら

種目 結果
スナッチ 90Kg
クリーン&ジャーク 115Kg
スクワット 177.5Kg
ベンチプレス 130Kg
デッドリフト 190Kg

ちなみに、1月末の結果がこちら

種目 結果
スナッチ 90Kg
クリーン&ジャーク 110Kg
スクワット 175Kg
ベンチプレス 130Kg
デッドリフト 190Kg

1月の体重は、89.6キロで今回のテスティング時は88.3キロだったので、体重減で扱う重量は微増といったところ。

3月辺りに腰の違和感抱えて、進歩できなかったのを考えると上々かな。

スナッチに関しては、ほんと~~~に後少しの感じが惜しい。

ジャークはまだまだ下手な感覚があるので、今後はジャークを重点的に鍛えよう。

Big3については、後2.5キロ伸びると500キロが達成される。3種ともまだ伸ばせそうな気配があるので、のんびりやろう。

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