岐阜県可児市で行われた可児市民大会に参加してきました。
種目はウェイトリフティングなので、スナッチとクリーン&ジャーク
後は、何故かおまけでベンチプレス大会にも遊び参加でした。
大会結果
体重が自己申告制で89Kgで申告したかったけど、自信なかったので96Kgでエントリー。
スナッチ：85Kg
クリーン&ジャーク：115Kg
で、トータル200Kg
可もなく不可もなく、いつも通りの数字でちょっと残念。スナッチが伸びてジャークが下がったかな？
遊びベンチ
130Kgも結構余裕で上がってちょっと嬉しかったｗ
今後
ベンチプレスが予想以上に余裕だったのが驚きだったんだけど、RPEとボリュームバランスはもうちょい考慮しても良さそう。
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