トレ前覚書
省略
2022/02/21
なんかも～色々とダメダメだった。
2022/02/23
バックスクワット
180*2 クリア！動画で見返しても文句無しでクリアだったので良かった。
ベンチプレス
130*2
こちらは、1レップしかできず。
2022/02/25
デッドリフト
195*2 クリア！
200*1.1 ノットクリア
最初から200にチャレンジしてれば、いけたかも知れないけど来月の楽しみにとっておこう。
省略
なんかも～色々とダメダメだった。
180*2 クリア！動画で見返しても文句無しでクリアだったので良かった。
130*2
こちらは、1レップしかできず。
195*2 クリア！
200*1.1 ノットクリア
最初から200にチャレンジしてれば、いけたかも知れないけど来月の楽しみにとっておこう。