2022/02/21からの4週間目【2RM計測】

トレ前覚書

省略

2022/02/21

なんかも～色々とダメダメだった。

2022/02/23

バックスクワット

180*2 クリア！動画で見返しても文句無しでクリアだったので良かった。

ベンチプレス

130*2

こちらは、1レップしかできず。

2022/02/25

デッドリフト

195*2 クリア！

200*1.1 ノットクリア

最初から200にチャレンジしてれば、いけたかも知れないけど来月の楽しみにとっておこう。