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2024/01/08からの1週間 | 筋トレのネタ帳

2024/01/08からの1週間

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前回のスナッチやデッドリフトがあまりにもできなかったので、1週間疲労抜き

2回くらいカーディオを1時間ずつやったのと、後はスナッチを色々試した

とりあえず、床からのスナッチはストラップ禁止。デッドリフトのサブセットもストラップ無しで試してみよう

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