前回のスナッチやデッドリフトがあまりにもできなかったので、1週間疲労抜き
2回くらいカーディオを1時間ずつやったのと、後はスナッチを色々試した
とりあえず、床からのスナッチはストラップ禁止。デッドリフトのサブセットもストラップ無しで試してみよう
前回のスナッチやデッドリフトがあまりにもできなかったので、1週間疲労抜き
2回くらいカーディオを1時間ずつやったのと、後はスナッチを色々試した
とりあえず、床からのスナッチはストラップ禁止。デッドリフトのサブセットもストラップ無しで試してみよう