2022/09/12からの1週間【できるだけ頑張る】

2022/09/12

鬼のように忙しい日々からはほんの少し落ち着いたので結構頑張れた。

クリーン&ジャーク

1. 110 ◎
2. 115 ◎

さすがに身体の動きが硬くてほぐれない感じだったけど、それでも115までは素直に挙がったかな。

ただ、120に挑戦する気にもならなかった。

ハングスナッチ

75Kgで

1. 上上下
2. 上中下
3. 上中下

といったところ

バックスクワット

ベンチプレス

腕立て伏せ

以降ちょっと省略。。。