2023/02/27からの1週間【睡眠不足】

2023/02/28

マッスルスナッチオンリー

70Kgが挙がった！

眠かったので終わり

2023/03/02

バックスクワット

1. 150*6
2. 150*5.1
3. 150*4.2

上体の前傾がちょっと気になるけど、まあ良いかな。まずは150*8*3できるようになろう

2023/03/03

デッドリフト

175*7.2

もうちょい

ベンチプレス

1. 110*8
2. 110*6
3. 110*5
4. 110*5

これでトータル24レップ、次はこっちも3セットで終わるようにしよ