「トレ日記」の記事一覧

2022/01/31からの1週間目【5*3Month】

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2022/01/15

2022/01/15
2022/01/12 スクワットメイン 8*3の日

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2022/01/05 スクワットメイン

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2022/01/03 ウエリフDay(+スナッチ)

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2021/12/16 ジャークの練習と有酸素運動

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2021/12/15 スクワットメインの日

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ジャークの課題をパーソナルで見つけてもらった

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2021/11/22 クリーン&ジャークがメインの日

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2021/11/19&20 引いたり引いたり

2021/11/19&20 引いたり引いたり